Nocna /z lodówki/ owsianka kokosowa z nasionami chia, podana z śliwką, wiórki kokosowymi
Przepis:
własny
/ 1 porcja /
100 ml mleczka kokosowego z puszki (może być zwykłe lub light)
120 g jogurtu naturalnego
40 g płatków owsianych
płaska łyżka wiórków kokosowych
opcjonalnie: łyżeczka nasion chia (można też dodać zmielone siemię lniane);
coś do posłodzenia
Wieczorem wszystkie składniki wymieszać, wstawić do lodówki. Rano gotową owsiankę podawać z ulubionymi dodatkami.
smacznego.
Przepis:
własny
/ 1 porcja /
100 ml mleczka kokosowego z puszki (może być zwykłe lub light)
120 g jogurtu naturalnego
40 g płatków owsianych
płaska łyżka wiórków kokosowych
opcjonalnie: łyżeczka nasion chia (można też dodać zmielone siemię lniane);
coś do posłodzenia
Wieczorem wszystkie składniki wymieszać, wstawić do lodówki. Rano gotową owsiankę podawać z ulubionymi dodatkami.
smacznego.
Uwielbiam takie nocne owsianki! Pyszne i pożywne śniadanko :)
OdpowiedzUsuńFajnie wygląda ;)
OdpowiedzUsuńdziękuję! c:
UsuńUwielbiam połączenie śliwki i kokosa ♡♡
OdpowiedzUsuńCiut więcej śliwek i byłoby idealnie :D
OdpowiedzUsuńDawno nie jadłam :)
OdpowiedzUsuń